Sağlık

Kefir, probiyotik içeriği sayesinde sindirim sistemine pek çok fayda sağlayan fermente bir süt ürünüdür. Özellikle mide sağlığı üzerinde olumlu etkileri olmasıyla bilinir. Bu yazımızda kefirin gastrit üzerindeki etkilerini, nasıl tüketilmesi...

Kefir, fermente süt ürünü olarak hem sindirim sistemi sağlığına hem de bağışıklığa olan olumlu etkileriyle bilinir. Peki mide bulantısı yaşayan biri için kefir gerçekten bir çözüm müdür? Bu makalede, mide...

Zeytinyağı yüzyıllardır hem mutfaklarda hem de doğal bakım rutinlerinde önemli bir yere sahiptir. Son yıllarda saç sağlığı üzerindeki etkileriyle daha da öne çıkmıştır. Peki zeytinyağı saça iyi gelir mi? Bu...

Kabızlık, modern yaşamın getirdiği beslenme alışkanlıkları ve düşük lifli diyet nedeniyle sıkça karşılaşılan sindirim sorunlarından biridir. Doğal çözümler arayan bireylerin sıklıkla yöneldiği yöntemlerden biri de zeytinyağı tüketimidir. İçeriğinde bulunan sağlıklı...

Bebeklerde ve yetişkinlerde yaygın görülen pişik sorunu, ciltte tahrişe, kızarıklığa ve hassasiyete neden olabilir. Bu tür durumlarda doğal çözümler arasında yer alan zeytinyağı, antioksidan ve nemlendirici özellikleri sayesinde cildi rahatlatmaya...

Zeytinyağı, yüzyıllardır hem mutfakta hem de alternatif tıpta yaygın olarak kullanılan doğal bir üründür. Özellikle soğuk algınlığı ve solunum yolu rahatsızlıklarında sıkça başvurulan bu sağlıklı yağın öksürük üzerindeki etkisi de...

Ayak burkulması, günlük yaşamda en sık karşılaşılan yumuşak doku travmalarından biridir ve genellikle ani hareketler, düşmeler ya da spor yaralanmaları sonucu ortaya çıkar. Burkulma sonrası oluşan ağrı, şişlik ve morarma...

Zeytinyağı, antioksidan ve iltihap önleyici özellikleriyle bilinen doğal bir besin kaynağıdır. Özellikle mide sorunları yaşayan kişiler, gastrit gibi rahatsızlıklarda beslenmeye dikkat etmeli ve mideyi tahriş etmeyen doğal gıdalar tercih etmelidir....

Makat çatlağı, tıbbi adıyla anal fissür, makat çevresinde oluşan küçük yırtıklar sonucu ortaya çıkan ağrılı bir sağlık sorunudur. Genellikle kabızlık, uzun süreli ıkınma ya da doğum sonrası gelişen bu durum,...

Zeytinyağı, doğal bakım yöntemleri arasında yer alan etkili bir içerik olarak özellikle saç sağlığı konusunda sıkça tercih edilmektedir. Antibakteriyel ve nemlendirici özellikleri sayesinde saç derisini beslerken, kepekle mücadelede de önemli...