Sağlık

Çay, yüzyıllardır tüketilen doğal bir içecek olarak sadece damak zevkine değil, sağlığa olan etkileriyle de dikkat çeker. Göz sağlığıyla ilişkilendirildiğinde ise antioksidan özellikleri ön plana çıkar. Özellikle yeşil ve siyah...

Papatya çayı boğaz ağrısına iyi gelir mi sorusu, özellikle soğuk algınlığı veya mevsim geçişlerinde sık sık gündeme gelen doğal çözümler arasında yer alıyor. Bitkisel tedaviler arasında öne çıkan papatya çayı,...

Sakız çiğnemek, bazı durumlarda mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir çünkü tükürük üretimini artırarak mide asidini dengeler ve ağızda ferah bir tat bırakır. Özellikle yol tutması gibi hafif mide bulantılarında sakızın...

Rezene mide sorunları yaşayan bireyler için sıklıkla önerilen doğal bitkiler arasında yer alır. Mide şişkinliği, hazımsızlık ve gaz problemleri gibi yaygın sindirim sistemi şikayetlerine karşı rahatlatıcı etkisiyle bilinen rezene, hem...

Patates, sindirim sistemine etkileri nedeniyle mide şikayetlerinde halk arasında sıkça başvurulan doğal bir besindir. Özellikle haşlanmış ya da fırınlanmış formuyla mideyi yormayan bu gıda, mide asidini dengeleme potansiyeli sayesinde reflü,...

Keten tohumu, içerdiği omega-3 yağ asitleri, lif ve lignanlar sayesinde sindirim sistemi üzerinde birçok fayda sağlayan doğal bir süper besindir. Özellikle mide sağlığını koruma açısından son yıllarda oldukça popüler hale...

Basur, halk arasında oldukça yaygın görülen ve günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren bir rahatsızlıktır. Genellikle anüs çevresinde ağrı, kaşıntı, kanama gibi şikayetlerle kendini gösteren bu durum, çeşitli ilaç ve...

Sarımsak, antioksidan ve antibakteriyel özellikleri ile geleneksel tıpta uzun süredir çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan doğal bir besindir. Basur yani hemoroid problemi yaşayan birçok kişi de sarımsağın bu iyileştirici özelliklerinden fayda...

Mide yanması, özellikle reflü ve gastrit gibi sindirim sistemi rahatsızlıkları olan bireylerin sıkça yaşadığı bir sorundur. Doğal yöntemlerle bu şikayetin azaltılması için kullanılan meyveler arasında ayva da yer alır. Lifli...

Mide sağlığı, beslenme düzeninden doğrudan etkilenen bir sistemdir ve bazı baharatların mide üzerindeki etkisi merak konusu olmaktadır. Bu baharatlardan biri olan kimyon, özellikle mide rahatsızlıkları yaşayanlar tarafından sıklıkla tercih edilen...