Sağlık

Kabızlık, günlük yaşam kalitesini doğrudan etkileyen yaygın bir sindirim problemi olup, özellikle doğal yöntemlerle çözüm arayanlar için “pekmez kabızlığa iyi gelir mi” sorusu sıkça gündeme gelmektedir. Pekmez, içerdiği doğal şekerler,...

Limonlu su, son yıllarda sağlıklı yaşam alışkanlıkları arasında oldukça popüler hale gelmiştir. Sabahları aç karna içilen limonlu suyun, sindirim sistemini rahatlattığı ve bağırsak hareketlerini hızlandırdığı düşünülmektedir. Peki, limonlu su gerçekten...

Sülük tedavisi, alternatif tıpta uzun yıllardır kullanılan bir yöntemdir ve özellikle dolaşım bozuklukları, varis ve bazı cilt problemlerine karşı etkili olduğu düşünülmektedir. Ancak günümüzde bazı kişiler bu yöntemin yağ bezesi...

Yeşil elma, lif oranı yüksek ve kalorisi düşük bir meyve olmasıyla dikkat çekerken, sindirim sistemi üzerindeki etkileri de oldukça merak edilmektedir. Özellikle kabızlık, şişkinlik gibi bağırsak problemleri yaşayan bireyler, doğal...

Zeytinyağı, hem mutfakta hem de alternatif tıpta yaygın olarak kullanılan doğal bir üründür. Özellikle antioksidan ve iltihap önleyici özellikleri sayesinde eklem rahatsızlıklarında da adından söz ettirir. Bu yazımızda "Zeytinyağı kireçlenmeye...

Mide yanması, özellikle yanlış beslenme alışkanlıkları ve stresli yaşam koşulları nedeniyle sıkça karşılaşılan bir sindirim problemi olarak öne çıkar. Pek çok kişi bu rahatsızlıkla doğal yollarla başa çıkmanın yollarını arar....

Zeytinyağı, tarih boyunca çeşitli sağlık sorunlarının doğal tedavisinde kullanılan şifalı bir yağ olarak bilinmektedir. Özellikle soğuk algınlığı ve boğaz enfeksiyonları gibi üst solunum yolu rahatsızlıklarında, zeytinyağının yatıştırıcı etkilerinden yararlanıldığı bilinmektedir....

Zeytin, hem lezzetli bir kahvaltılık olarak hem de içerdiği besin değerleriyle sağlıklı yaşamın destekçisi olan önemli bir gıdadır. Ancak zeytinin mide bulantısına karşı etkili olup olmadığı, özellikle mide hassasiyeti yaşayanlar...

Bel fıtığı, günlük yaşamı kısıtlayan ve kişilere ciddi rahatsızlık veren bir omurga hastalığıdır. Bu rahatsızlıkla mücadele eden birçok kişi, hareket edip etmemesi gerektiği konusunda tereddüt yaşar. Özellikle yürüyüş gibi basit...

Kış aylarında artan grip vakalarıyla birlikte doğal ve etkili besin takviyeleri arayışı da gündeme gelir. Bu noktada yoğurt, hem bağışıklık sistemini destekleyen hem de probiyotik içeriğiyle öne çıkan geleneksel bir...