Sağlık

Gastrit, mide zarının iltihaplanmasıyla ortaya çıkan ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yaygın bir mide rahatsızlığıdır. Bu rahatsızlıkta mide astarı hassaslaşır, yanma, şişkinlik, bulantı ve ağrı gibi belirtiler görülür. Beslenme alışkanlıkları...

Zencefil mide bulantısını hafifletici etkisi ile yüzyıllardır kullanılan doğal bir bitkidir. Özellikle hamilelik, deniz tutması, kemoterapi gibi durumlarda mide bulantısının azaltılmasında etkili olduğu araştırmalarla desteklenmiştir. Bu yazıda “zencefil mide bulantısına...

Zencefil, mideyi yatıştırıcı etkisiyle bilinen bitkisel çözümler arasında öne çıkmaktadır. Pek çok kişi tarafından sindirim sistemini desteklediği ve mide rahatsızlıklarını hafiflettiği gerekçesiyle tüketilmektedir. Ancak zencefilin reflüye olan etkisi hakkında bilgi...

Çörek otu, yüzyıllardır hem geleneksel tıpta hem de halk inançlarında sıkça kullanılan bir bitkidir. Sindirimi kolaylaştırması, bağışıklığı güçlendirmesi gibi sağlık yararlarının yanı sıra, bazı kültürel inanışlarda nazara karşı da koruyucu...

Çörek otu yağı, binlerce yıldır farklı kültürlerde hem şifa kaynağı hem de doğal bir takviye olarak kullanılmaktadır. Günümüzde özellikle kış aylarında artan öksürük şikayetlerinde, bitkisel çözümler arayan kullanıcılar "Çörek otu...

Diş iltihabı, ağız sağlığını olumsuz etkileyen ve genellikle ağrı, şişlik ve hassasiyet gibi belirtilerle ortaya çıkan yaygın bir sorundur. Doğal yöntemler arasında en çok merak edilen çözümlerden biri de sarımsaktır....

İdrar yolu enfeksiyonu, özellikle kadınlar arasında yaygın görülen ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen sağlık sorunlarından biridir. Bu rahatsızlık çoğunlukla bakterilerin mesane veya idrar kanalına yerleşmesiyle oluşur. Geleneksel tedavi yöntemlerinin...

Kabak çekirdeği, içerdiği lif, magnezyum ve sağlıklı yağlar sayesinde sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler yaratabilir. Özellikle kabızlık problemi yaşayan bireyler için doğal ve besleyici bir alternatif olarak öne çıkar. Bu...

Kabak çekirdeği, içeriğindeki doğal yağlar ve lif yapısıyla sindirim sistemi için oldukça faydalı bir besindir. Bu yazımızda özellikle mide sağlığı üzerinde kabak çekirdeğinin nasıl bir etkisi olduğunu, ne zaman ve...

Kabak çekirdeği yağı, içerdiği fitosteroller, çinko ve antioksidanlar sayesinde erkek sağlığında önemli bir yere sahiptir. Özellikle prostat sağlığı üzerinde olumlu etkileriyle bilinen bu doğal yağ, BPH (iyi huylu prostat büyümesi)...